Lymfaattiset pisteet vaikuttavat mm. kehon nestekiertoon. Lymfajärjestelmä onkin kehomme oma puhdistusverkosto. ...
Lymfapisteiden avaus ja omat arjen kokeilut
Monta askelta myöhemmin suru kulkee mukana
Päätin jo elokuun lopussa, että omistan syksyn itseni huollolle. Oli aika antaa surutyölle oikeasti aikaa ja keskittyä hermostonhuoltoon. ...
Itsemyötätuntoa vai itsensä sumuttamista?
Voin myöntää, että aikaa ennen äitiyttä saatoin välillä koitella omaa jaksamista äärirajoille. Tein töitä liikaa, enkä kuunnellut itseäni. ...
40-kympin kriisi vai vaan elämää?
Eräs tuttuni kysyi minulta hetki sitten, onko minulla ollut 40-kympin kriisiä? Vastasin, etten oikein edelleenkään tiedä, mitä se tarkoittaa. ...
Arjen “glimmer” ja hermoston huolto
Kun isompi työprojekti päättyi elokuun lopussa, heti ensimmäisenä ajattelin ladata akkuni täyteen....
PMMP:n dokkari palautti mieleen muistot vinksahtaneesta 90-luvusta
Katsottuani PMMP-dokumentin mieleeni palasi monia kymmeniä tytöttelyletkautuksia, vähättelyjä ja kehonkommentointia, joita olen kuullut elämäni aikana. ...
”Varo mitä sä haluat, sillä saat sen”
Kuulin yliopistoaikoina: ”Varo mitä sä haluat, sillä saat sen.” Aloin lenkillä miettiä, mikä se freelancer-työ olisi, jonka haluaisin. ...
Onko ankeuttajalla ja haastajalla omat pelisäännöt?
Meitä on joka lähtöön ja se on ihanaa, mutta tuntuu, että jotkut ihmistyypit ovat saaneet spesiaaliluvan omalle käytökselleen. ...
Arkea, eskaria ja palautumista
Kesäloma loppui virallisesti, ja meidän tytöllämme alkoi torstaina eskari. Itselläni on koko yrittäjyyden ajan kesäloma-käsite ollut aika häilyvä. ...
Mielenhuoltoa ja rentouttava The Maria Spa
Maria Hotel on kaiken kaikkian visuaalisesti kaunis ja esteettinen kokonaisuus. Pieniä yksityiskohtia ja klassisen pelkistetty sisustus....
Millaisella perspektiivillä sinä katsot maailmaa?
Tuntuu, että alkutalvi on taas antanut aivan liikaa uusia näkökulmia. On tullut niin pieniä kuin suuria asioita vastaan – ja sehän on elämää. Kun taas ne laittaa rinnakkain, huomaa selkeämmin puhdistaa omia lasejaan ja panostaa itselle tärkeisiin asioihin ja ihmisiin. Ehkä jopa arvostaa entisestään kaikkea sitä tukea ja rakkautta, jota ympäriltä saa. Pieniä ikäviä asioita tapahtuu ja usein suoraselkäisyydellä ne selvitetään. Elämän tärkeiden asioiden rinnalla tällaiset pienemmät asiat tuntuvat vain asioilta, jotka vain turhaa tuovat murhetta ja valvottuja öitä. Hyvänä esimerkkinä perspektiivistä ovat terveys ja peruuttamattomat asiat. Tällä viikolla sain tietää nuoruuden aikojen esimieheni poismenosta. Hän oli alle 50-vuotias. Hän...
Edelleen aivan käsi ihmistuntijana
Mä olen paska ihmistuntija. Mun yksi parhaimmista ystävistä on sanonut, että Jenni ajattelee lähtökohtaisesti aina kaikista hyvää....
Merinosukat jäähallikylmyyden pelastus
Olen merinofani. Otinkin innoissani Sukkamestareiden merinosukat meille molemmille heti treeneihin käyttöön....
Yrittäjän kansantauti ja Paloheinän ihana Korpipolku
Paloheinässä on ihania metsälenkkejä mm. Korpipolku ja Siimespolku, joilla kävin tänään lounasajalla kävelemässä. ...
Elämäni eka flippi-hyppy ja ne tyhjät tsemppilauseet
Maailma on täynnä erilaisia voimalauseita ja sanontoja – jotkut niistä puhuttelevat, toiset taas toistavat jonnenjoutavaa mantraa. Onko teillä jotain elämänohjetta, jota noudatatte?...
Mikä on normaalia ääniherkkyyttä?
Kokemus häiritsevästä melusta on henkilökohtainen, mutta silti kuinka moni esimerkiksi toimiston ärsyke on todella tarpeen?...
Joka kyhmy kannattaa tutkituttaa
Tiedättekö sen tunteen, kun menette pitkän vetkuttelun jälkeen lääkäriin, mutta silti vielä paikan päälläkin olette epävarma onko käynti aiheellinen? ...
Varmat kevään merkit – ja oma virta lopussa
Kaikista varmin kevään merkki itselle on se, että itsellä alkaa kisakestävyys loppua ja ilmassa on pientä loppuunpalamista. ...
Kutsumaton vieraani ihosairaus alopecia areata ja kun hiukset lähtevät sen myötä
Mietin kauan kirjoitanko hiustenlähtöä aiheuttavasta alopeciastani. Lopulta päädyin kirjoittamaan. Vaikka olen itse tottunut elämään asian kanssa, tietoa sairaudesta on hyvä jakaa. ...
Voivatko kompressiovaatteet tosiaan istua kunnolla?
Tunnen usein olevani ”väärää kokoa”, sillä jos trikoot ovat tarpeeksi pitkät ja istuvat reisistä, ne ovat vyötäröltä todella suuret. ...