Juttelimme äskettäin ystäväni kanssa siitä, miten helppoa surua on kiertää ja siirtää. Hän oli myös menettänyt läheisen ja mietimme sitä, kuinka helposti oma mieli alkaa temppuilla. Keskustelimme lähinnä siitä, miten laaja kirjo surun eri muodoilla on ja siitä, kuinka osaa niistä ei edes välttämättä liitä suruun. Toki erotilanne saattaa tuoda samoja ilmentymiä – onhan siinäkin menettänyt ihmisen. Seuraavat mieleemme tulleet asiat saattavat myös kertoa jostain muustakin, mutta välillä ne saattavat olla surun käsittelyn siirtoa tai ns. oireita ja ilmentymiä surusta tai menetyksestä.
Eristäytyminen tai vieraiden seura
Huomaan tämän olevan itselleni välillä helpointa. Perhearjen ja harrastusten keskellä harvoin kuitenkaan on yksin. Oma mieli on niin surullinen, että helpointa on olla puhumatta kenellekään. Vaikka ympärillä olisi liuta ihmisiä, tuntee silti olevansa yksinäinen. Ehkä tämä on jonkinlaista eristäytymistä.
Välillä taas täysin vieraiden seura tekee hyvää. He ovat niin kaukana sinusta, eivätkä tiedä surukohtia. Ehkä he vievät myös ajatuksia muualle, sillä eivät muistuta mistään kipeistä asioista.
Asunnon raivosiivous
Tiedättekö sanonnan: ”Kun elämä menee päin prinkkalaa, leivo pannukakku” Ehkä tällä pyritään tuomaan sitä esiin, jos mihinkään muuhun ei pysty vaikuttaa, siivous tai leipominen ovat konkreettisia asioita joihin pystyy. Hermosto käy myös kovilla ja se tarvitsee jonkin paikan, johon se voi upottaa energian tai edes sen ns. hallinnan tunteen.
Sanojen tai lauseen lopun unohdus
Tämä ei välttämättä aina ole Mom-brain tai huonosti nukuttu yö, vaan sumuisuus voi johtua myös surusta. Aivot eivät ”toimi” kunnolla, sillä suru vie kapasiteettia normaalilta toiminnalta.
Cooleus
Jotkut saattavat olla yllättävän cooleja hautajaisissa ja pysyä kasassa. Romahdus saattaa kuitenkin iskeä myöhemmin ihan normi tilanteessa esimerkiksi parkkisakon kohdalla.
Random harrastus
Joillekin saattaa elämään ilmestyä surun keskellä jokin aivan random harrastus, johon yrittää upottaa aikaa ja siirtää ajatuksia. Tavallaan sitä saattaa hakea myös nautintoa surun tilalle tai ihan vaan asiaa, johon siirtää ajatuksia.
Turhautuminen pienistä asioista
Joskus saattaa olla tunne, ettei aivoilla riitä kapasiteettia edes pieniin asioihin. Jopa pieni ilkeä sana sinulle niin asetat suojamuurin tai liikenteen kaahaaja nostaa karvat pystyyn. Loppuen lopuksi mikään näistä turhautumisista eivät edes liity oikeastaan mihinkään oleelliseen asiaan. Ehkä tämä on vaan henkistä väsymystä.
Laulujen skippaaminen
Joillain saattaa olla, että eivät surun keskellä pysty katsomaan tiettyä leffaa tai kuuntelemaan tiettyä laulua, sillä ne nostavat liian suuret muistot pintaan.
Liikasuunnittelu
Retkien ja suunnitelmien ylisuunnittelu. Kun muuten suru on niin hallitseva, näiden asioiden hallitseminen tuntuu hyvältä.
Oudot fyysiset oireet
Joillekin suru saattaa tuoda fyysisiä oireita, joihin ei löydy diagnoosia. Näitä voivat olla esimerkiksi puristus rinnasta, mahakipu tms.
Tuleeko teille muuta mieleen? Millaisia asioita teille on tullut vastaan?
