Oletko miettinyt, onko sinulla jotain erityisiä pieniä asioita, jotka tekevät sinut eniten onnelliseksi? Tokihan kaiken onnellisuuden pohjalla on monella varmasti se terveys, mutta millaisia pieniä asioita arvostat arjessa? Kun aloin miettiä tätä, mieleeni tuli moniakin pieniä juttuja.
Nukkuminen vähillä herätyksillä
Koska itselläni on haasteita nukkua heräämättä yön yli, olen yltiö onnellinen jo siitä, jos heräilyt jäävät minimiin. Olenkin todennut aiemmin, että olen läpi elämäni ollut käsittämättömän huono nukkuja ja jollain tapaa olen vuosien myötä täysin tottunut siihen olotilaan.
Itselläni ei ole ikinä ollut ongelmia nukahtaa, mutta heräilen usein öisin ja olen valveilla välillä pitkiäkin jaksoja. Olen ehkä ajatellut, että olen ihminen, joka ei tarvitse kovinkaan paljon unta. Vaikka tuosta on muodostunut oma vakio, en voi silti kiistää, ettenkö ennemmin ottaisi enemmän nukuttuja öitä. On toki öitä, jolloin valvon lyhyempiä pätkiä. Silloin on voittaja olo. Itse olen huomannut hyvin nukuttujen öiden jälkeen olevani luovimmillani – keksin silloin usein esimerkiksi Kalla Activen parhaimmat markkinointikampanjat.
Kunnon hikiliikunta
Urheilu on edelleen yksi oma mielenterveyden ylläpitäjä. Kunnon hiki -treeni tai terapiakävelylenkit – molemmille on paikkansa. Olen onnellinen myös siitä, että sain liikkuvaisen tyttären, jonka kanssa voi viettää aikaa urheilun parissa. Eilenkin hän haki illalla varastosta lentopallon ja sanoi: ”Äiti pliis voidaanko palloitella?”
Tyttären luisteluharrastuksen myötä olen alkanut nauttia myös näistä katsomohetkistä take away -kahvin ja eväsleivän merkeissä. Muistan itse nuoruuden harrastuksista, miten ihanaa oli, että isä kuskasi treeneihin ja eli mukana. Haluan tarjota myös itse saman tuen ja läsnäolon tyttärellemme.
Hitaat aamut
Hitaat aamut ja tyhjä kalenteri ovat hyvää vastapainona kaikelle liikkumiselle. Olla vaan ja möllöttää. Höpöttely ja nauraminen aamiaisen lomassa. Santsikupin hakeminen. Nyt kesällä bonuksena ovat olleet takapihan marjat jugurtin kanssa.
Kotiintulo
Reissaaminen on ihanaa, mutta olen myös aina rakastanut kotiinpaluuta. Monet vihaavat laukkujen purkamista ja pyykkien pesua, mutta itse jotenkin pidän tästäkin. Silloin usein miettii: ”Olipa kiva reissu” Ehkä vanhimmiten myös koti on tullut rakkaammaksi. Puutarhassa haahuilu ja päärynäpuun sadon seuraaminen on oivan ajankulua.
Täysi jääkaappi
Tämä liittyy varsinkin reissuilta kotiinpaluuseen tai omaan kiireiseen päivään. Jos itse on reissussa, on ihanaa, jos puoliso on ajatellut meitä: hoitanut arjen askareita ja tehnyt esimerkiksi ruuan valmiiksi nälkäisille reissaajille. Näin heti loman päätteeksi ei tarvitse lähteä kauppaan tai kaivamaan ruohonleikkuria varastosta. Kun asuin yksin, muistan kuinka jollain tapaa surullista oli aina tulla tyhjään kotiin ja lähteä heti kauppaan täyttämään jääkaappia.
Puhtaat lakanat
Puhtaat vastavaihdetut lakanat ovat edelleen asia, jota fiilistelen niin paljon.
Pienten käsien halaus
Aamusta tyttäremme tulee aina herättyään ensin halaamaan. Ne pienet kädet ja niiden tiukka puristus. Isäni sanoi ennen menehtymistään, että tyttäreni toi minulle lisää elinvuosia. Luulenpa, että hän oli oikeassa. Äitiys on tehnyt minulle hyvää. Tuntuu hyvältä rakastaa näin paljon ja saada varauksetonta rakkautta takaisin. Aivan kuin olisin palannut takaisin omaan lapsuuteeni. Kirjoittelinkin kerran: Ääretän rakkaus on tehnyt ehjäksi. Ollakseni hyvä äiti hänelle, olen joutunut käsitellä menneisyyden asiat, omat puutteeni ja lapsuuden ja nuoruuden kiusaamisen jättämät jäljet. Se on tuonut mukanaan levollisuuden, levollisuus tasapainoisen mielen ja tasapainoinen mieli viimeisen silauksen onnelliseen arkeen. Arkihan se kuitenkin loppupeleissä sitä pääasiallista elämää on.
”They say when your first baby is girl. God knew you needed a love that would change you forever. A best friend you will raise and someone who will heal a parts of you.”
Nauraminen niin lujaa, että mahaan sattuu
Kun olimme kerran tyttäremme kanssa käymässä Vaasassa äidilläni, nauroimme niin paljon ruokapöydässä, että äitini ei pystynyt syödä. Nauraminen tekee hyvää ja varsinkin hepulikohtaus, jolloin nauramista ei pysty lopettaa. Tyttäreni sanoi kerran minulle: ”Äiti, sinun kanssa on niin kivaa nauraa.” Tämä oli mielestäni ihana kuulla, sillä olen itsekin ajatellut, että nauramme paljon arjessa yhdessä. Juttujen taso tosin vaihtelee, mutta kukapa sitä tuomaroi. Pääasia, että perus asenne elämään ja asioihin on positiivinen.
Suosikki laulun kuuleminen yllättäen
Laitan joskus aamuisin radion päälle, kun teen aamupalaa ja luen työsähköposteja. Tiedättekö sen fiiliksen, kun kuulette yllättäen jonkun suosikki kappaleenne? Vielä siistinpää on, jos kappale on jokin vanha kappale menneisyydestä. Suu kääntyy väkisin hymyyn ja sanat palaavat mieleen.
Lämmin auringonsäde kasvoilla
Kun varmaan moni muukin, fiilistelen aurinkoa tosi paljon. Kun lämmin auringonsäde osuu kasvoille, tuntuu kuin se paijaisi omaa hermostoa.
Listaa lukiessani ymmärsin myös, että jokainen näistä kohdista lisää omaa hyvää oloa ja tuo levollisuutta. Levollisuus taas buustaa entisestään onnellisuutta. Millaisia asioita sinulla tulee mieleen?
